Qi Gong Geschichte

Das Gesunde im Menschen ist der Ansatzpunkt des Qi Gong.

Es gilt, die Lebenskraft, das Qi, gezielt zu stärken. Qi Gong bedeutet grob übersetzt Lebensenergiepflege.

Qi Steht für Lebensenergie die in der Chinesischen Medizin mit Akupunktur und Kräutern behandelt wird. Gong bedeutet Arbeit im Zusammenhang mit Pflege der Qi- Energie also Qi Gong.

Das Qi Gong selbst stammt aus China und ist eine sehr alte Bewegungskunst, die sich im laufe der Zeit in verschiedene Richtungen entwickelt hat.

Allen diesen Systemen sind die fließenden Bewegungen, Selbstmassage sowie Atem- und Visualisierungs-Übungen gemeinsam, da sie das Qi positiv beeinflussen und so zu unserer Gesundheit beitragen.

In der Wu Wei werden Ba-Duan-Jin (die acht Schätze und eines der ältesten Systeme), sowie die 18 Bewegungen (moderneres System) geübt unter Einbezug von Selbstmassage, Finger Qi Gong und dem Kleinen Energiekreislauf des Inneren Qi Gong.

Das Teilnehmen und Erlernen ist alters unabhängig und erfordert keine Vorbildung.

Qi Gong besteht aus den drei Teilen Bewegung, Atmung und Geist. Kommen diese drei zusammen werden Körper Geist und Seele ausgeglichener.